男性权力在很大程度上取决于该水平的整体健康。 这么年轻，她通常是在有盈余。 随着年龄的影响下，许多因素的健康恶化、血管系统开始出现故障，它的逐渐影响性活动。
保留性的机会足以照顾他们的健康，避免有害的习惯和食品，包括：
- 致癌物质，防腐剂，增味剂;
- 增加量的脂肪(动物、植物);
- 大浓度的盐和糖。
知道什么样的食物，增加效力，是相当熟悉他们的化学组成。 保护的性欲是严重影响的这种物质：
- 维生素a(维生素a)促进加强免疫力，保护人体免受任何负面影响；
- B维生素(硫胺素，烟酸、叶酸、吡哆)影响到中央神经系统和血管的、积极的影响勃起;
- 硒是必不可少的保护生育率(可能性的生育)，并且睾丸激素的产生；
- 锌影响的活动的睾丸激素的合成，增加了免疫力的主体，保持健康的前列腺。
一些营养物质不能够保持性的活力。 食物对的效力应该是不同的，可被接受的每日食的制度。 并且，应特别被认为是足够的数量，但不超载的消化系统。
食品，以改善勃起
几个世纪的经验，以确定最有效的产品和处方药，以保障和增强男性权力。 在这些产品是：
- 鹌鹑蛋是特别有用，不仅对男性的身体。 他们是能够消除放射性核素，包含三倍，比鸡肉，数量的刺激效力的物质。 值的食品是增加与葱没有任何其他的成分；
- 坚果(阿月浑子、杏仁、核桃花生)用任何方式，但是，为了增强效果，他们往往是结合与亲爱的，强烈的自然兴奋剂;
- 蔬菜(萝卜、辣椒、花椰菜和花椰菜、胡萝卜、甜菜)以及水果(猕猴桃、香蕉、芒果、图)是一种自然的来源维生素，促进消除毒素、激活血管；
- 海鲜(脂肪海洋鱼、牡蛎、凤尾鱼、螃蟹)的来源的有价值的矿物质及多未饱和脂肪酸，增加心血管和内分泌系统；
- 乳制品、肉类、有益健康来源的蛋白质的正常运作的所有身体系统。
特别重要的是该方式的烹饪。 如果他们不能吃原、热处理应作为宽松的能蒸煮或烘烤。 一些产品，它足以用沸水。
药草的来增加效能
在储藏室的知识的不同世界各国人民中有许多卓越的食谱，增强能力的男子得到高兴，并承诺全的性交行为:
- 特别需要的是蒲公英叶，这是收获期间开花。 从他们准备了沙拉和鸡蛋和绿色的洋葱，这是用于整个周；
- 中医推荐以下混合物：200克的葡萄干，李子，图(站)研磨添加核心12核桃。 2汤匙在下午晚些时候，储存在冷；
- 输液的蒜粉碎和充满水，动摇每天一个月。 在此之后的补救，需要1个茶匙的每一天，直到它完成。 3l的水需要1公斤的大蒜。 药物提高了效力，一个积极的作用在建立和恢复活力的身体作为一个整体。
水果用春药
壮阳药–食物，增加的性欲。 加强能力的一个正常的性生活不仅可以的热带水果和水果生长在领土内的前苏联：
- 草莓家园和森林，不仅包含了有价值的维生素和矿物质，但也有强烈的刺激性气味；
- 复盆子含有高量的锌、其它被称为自然补充；
- 杏桃子，虽然它们不纯粹是地方文化中，被认为是完美的加强勃起能力的装置；
- 葡萄刺激生产性激素;
- 桲和苹果有很多有用的特性，包括为男性增加效力于妇女情感的排放。
有效的产品在药店
如果你不知道如何改善效力的第一个地方的整洁的整体健康，摆脱压力，并调整该模式的一天。 试图从事的愉快的爱，别忘了重要的体育活动。 它只是在与适当的饮食，以确保良好的功能的所有机关和系统，包括性。